메뉴 건너뛰기

식단/일기 점심 기록했는데 생각보다 많네...; 봐줄사람?!
1,548 8
2024.05.21 14:13
1,548 8
OkFEXd
사진이 왜 자꾸 옆으로 세워져서 올라가는 것인가...

여기서 열무김치 백김치 우삼겹 계란후라이 다 먹었고

흑미밥 절반 된장찌개는 두부 감자 파 다 건져먹고 

국물은 두세숟가락 흑미밥에 얹어서 조금 비벼 먹음

젓갈 한개 먹었어

qxdPUd
이게 맞는건가?

내가 뭔가 잘못했나

탄단지 비율은 매우 좋은데 칼로리가 생각보다 높아서 어리둥절

고기를 많이 잡았나?

밥은 절반 남은 거 둥그렇게 뭉치니까 다른 백반집 공깃밥 작은거 될거 같아서 180으로 잡았는데... 

목록 스크랩 (0)
댓글 8
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🩷클리덤x더쿠🩷] 탄력 & 수분 광채 채움💧 클리덤 탱글 립세럼 2종 체험단 이벤트 293 11.27 54,721
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 3,930,316
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 7,731,686
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 26,039,492
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 27,418,168
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 131 21.05.06 244,967
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 249,498
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 141 21.04.19 297,415
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 190,211
모든 공지 확인하기()
4541 식단/일기 스위치온 4주 4일차 점심/저녁 11.28 269
4540 식단/일기 스위치온 4주 2일차 점심/저녁 1 11.27 236
4539 식단/일기 스위치온 4주 1일차 단식 후 저녁 3 11.25 445
4538 식단/일기 노밀가루 초코빵 4 11.24 692
4537 식단/일기 스위치온 3주 7일차 점심/저녁 11.24 290
4536 식단/일기 스위치온 3주 6일차 점심/저녁 그리고 간식.. 1 11.23 384
4535 식단/일기 스위치온 3주 5일차 점심/저녁 1 11.22 309
4534 식단/일기 대체당 한가지만 먹으면 안좋을거같아서 이것저것 먹어본 후기 5 11.22 611
4533 식단/일기 스위치온 3주 4일차 단식 후 저녁 2 11.21 486
4532 식단/일기 스위치온 3주 3일차 점심/저녁 11.20 330
4531 식단/일기 스위치온 3주 2일차 단식 후 저녁 2 11.19 450
4530 식단/일기 스위치온 3주 1일차 점심/저녁 11.18 360
4529 식단/일기 스위치온 2주 7일차 점심 2 11.17 478
4528 식단/일기 스위치온 2주 6일차 점심 11.16 356
4527 식단/일기 스위치온 2주 5일차 점심/저녁 2 11.15 570
4526 식단/일기 스위치온 2주 4일차 아침/저녁 5 11.14 564
4525 식단/일기 스위치온 2주 3일차 단식 후 저녁 1 11.14 535
4524 식단/일기 스위치온 2주차 단식 후 식사 고등어구이/샐러드 2 11.13 487
4523 식단/일기 스위치온 3일차 3 11.12 453
4522 식단/일기 음식하기 귀찮은 나덬을 위한 최고...미역국 블럭... 1 11.12 433