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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3238619729
2024.05.20 11:19
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집은 쉬는공간이라는 인식이 있으니까 집중이 하나도 안돼
그나마 실내자전거는 자전거라는 공간이 있으니까 타지더라
헬스 끝났는데 얼른 다른 곳 알아봐야겠어
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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