더쿠 - 바닥에 무릎이나 팔꿈치대는 자세할때 너무 아파서 요가매트 새로 사려고 하는데 어떤게 좋아?

10mm 매트 쓰는데 돌돌 말아서 무릎에 대도 너무 아파서 오히려 동작을 못하겠어 좀 더 두꺼운걸로 써볼까 하는데 어때?

너무 두꺼운 매트보다 차라리 수건 덧대라는 얘긴 들었는데 어느 쪽이 더 나아?

그리고 매트 어떤 두께/재질/브랜드가 좋은지 추천도 부탁해!

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