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[🩵프리메이X더쿠🩵] 화해 비건 1위 수분크림 <어성촉촉크림> 체험 이벤트
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05.30 |
51,894 |
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23.11.01 |
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20.04.29 |
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16.05.21 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
첨에 pt 시작할때는 20회 정도하고 혼자해야지! 이랬는데
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21:37 |
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380109 |
잡담 |
3박 4일 여행다녀왔는데 다이어트인걸 잊고 즐기다왔더니 몸무게가 확 증가했다 ㅠㅠ
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380108 |
잡담 |
Pt 연장은 언제나 고민됨
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잡담 |
절식인가 잘먹은건가 헷갈림
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잡담 |
과자먹으려다가 황태포랑 고단백두유먹었어
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잡담 |
식판 뭐살까 같이 골라주라
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잡담 |
152에 54키로면
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380103 |
잡담 |
식단이 진짜 어렵다
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380102 |
잡담 |
식단에 닭가슴살 넣으니까 칼로리 채우기 어렵다
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380101 |
잡담 |
오늘 식단 좀 봐줄래 단백질 더 먹어야 할까?
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380100 |
잡담 |
운동 가기전에 제일 힘들고
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380099 |
잡담 |
난 일반적인 pt가격이 지금 반값이었으면
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380098 |
질문 |
운동 전 탄수 ㅠㅠ
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380097 |
잡담 |
만약 내가 8만원 내고 3개월 헬스 이용중인데 중간에 pt 계약하고싶으면 어떻게되는거야? 환불해줘?
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20:52 |
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잡담 |
나는 서브웨이 베지가 제일 맛이 깔끔하니 맛나
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잡담 |
똥 싸면 줄어들 체중인데
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380094 |
잡담 |
와 난 피티 20회 끝나구 연장하는데
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20:41 |
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380093 |
잡담 |
내가 하루종일 먹은거 어때보여...?!
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잡담 |
식단 늘려늘려 여기까지왔다ㅋㅋㅋ
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19:57 |
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380091 |
잡담 |
천계만 몇주타니까 몸이 적응한것같아서 오늘은 런닝조져줌
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