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잡담 5일내내 운동하고 오늘 쉬었는데 자괴감 들어
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2024.05.18 21:37
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오늘은 홈트하는 날인데 넘넘 힘들어서 쉬었거덩

근데 왜케 자괴감?자책?들지..

5일동안 복싱+수영해서 체력 보충이 필요했어

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