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질문 탄단지 맞출때 그램수는 어떻게 아는 거야?
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2024.05.17 14:54
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내가 오늘 현미밥 2/3 공기를 먹었으면 이것도 그릇마다 다르니까..

혹시 저울로 쟤는 거야?

닭가슴살도 냉동이면 냉동된 상태에서 저울로 쟤고?

...몰라서 물어봐ㅠㅠㅠㅠㅠ

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