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잡담 아 내일 러닝 어떡할까…
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2024.05.14 21:22
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내일 11-8시 근무라 퇴근하고 러닝하려고 햇는데 밤에 비온다네..

출근 전에 하려면 야외 러닝이라 못 씻고 하루종일 그 상태로 일해야 하는데 우째 회사 근처 공원에서 야외러닝이라 씻을데가 없네

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