더쿠 - 단순히 체지방을 제거하는게 목적인거면 운동 안해도 빠지긴 잘빠짐 단순 숫자는

근데 그게 목적이 아니잖아 다들...

예쁜몸 건강한몸 탄탄한몸 봤을때 날씬한몸을 만들고 싶은거지

그럴려면 운동은 필수불가결임

심지어 체지방 타는것도 식단이 된다는 전제하에 안하는것보다 하는게 더 속도가 빠름

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