기초+2~300먹으면서 4달동안 무게나 지방 빠지는 게 너무 느리고 정체된게 느껴져서

5개월째인 엊그제부터 기초+500 먹으려고 탄수랑 지방 늘렸더니

고작 이 이틀만에 1kg이 빠졌어

거기다가 내 몸무게 정체기가 60kg라서

1kg 빠지고 앞자리 바뀌었거든. 그래서 더 기쁜 것 같아.....

이래서 정체기 때 더 먹으라고 한 거구나 싶고 많이 먹어도 운동 유지하면 빠진다는 걸 내 몸으로 증명할 수 있구나 싶어서 기쁘다.

물론 이틀이라 앞으로 더 봐야겠지만 ㅋㅋㅋㅋ

한 달 유지하면서 지내보고 손수 경험해보고 올게!!