더쿠 - 운동하다보면 어쨌든 체력이 느는거야?

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잡담 운동하다보면 어쨌든 체력이 느는거야?

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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3224733982

2024.05.10 23:40

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오래 걸어도 괜찮고 기본 베이스가 늘어나나

솔직히 개인운동 와서 매번 복습하긴 하는데 내가 하면 깨작깨작 하는거 같고 그렇거든 근데 쌤이 수업때마다 연습 많이했다 무게 늘려도 잘든다 하는데 솔직히 잘 모르겠어 이게 늘고 있는건지 혼자 이렇게 깨작거리는게 효과가 있는건지 .. 안믿긴다

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