간헐적 단식하려고 아침에 삶은 계란 먹던거 그만둠 + 퀘바 안 먹고 먹고 싶은 간식 먹기 로 바꿨는데
진짜 귀신같이 가스 분출 10% 이하로 줄어들었음
야채를 많이 안 먹어서 그런가? 하면 그런 것도 아님 저녁은 샐러드채소 엄청나게 먹음
역시 계란과 대체당이란...
간헐적 단식하려고 아침에 삶은 계란 먹던거 그만둠 + 퀘바 안 먹고 먹고 싶은 간식 먹기 로 바꿨는데
진짜 귀신같이 가스 분출 10% 이하로 줄어들었음
야채를 많이 안 먹어서 그런가? 하면 그런 것도 아님 저녁은 샐러드채소 엄청나게 먹음
역시 계란과 대체당이란...