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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3210285960
2024.04.30 23:48
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파스타면 먹다가 바꿔볼까싶어서 또띠아로 바꿀까싶은데 ㄱㅊ은 탄수공급원이야? 파스타면보다 별로인가?ㅠ
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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