인바디 재고나선 겁나 행복해짐

여행 가기 직전에 생리+내돌덕질 스케쥴 개빡셈 이슈로

밥 잘 안 먹어서 연초부터 올린 근육 다 빠지고 (그래서 살쪄서 뻥근육이었던건가 생각도 했었음)

개우울한 상태로 여행 가서 근력 운동 이틀만 하고 안했고

2주내내 잘 먹고 ㅋㅋㅋ 잘 놀곸ㅋㅋ 잘 걷고 했거든 

술도 디저트도 다 먹고 ㅎㅎㅎㅎ

근데 근육량 0.7키로 오르고, 체지방 0.7키로 빠졌어ㅜㅜㅜㅜㅠㅠ

너무 좋아…ㅠㅠㅠㅠ 역시 잘 먹는 게 중요한가봐!!!!!!

이 기세로 여름까지 식단도 잘 챙겨먹고 운동도 다시 열심히 하려구 힣