이미 런닝은 몇 년째하고 있고 추가로 헬스 6달 정도 했었는데 살 위에 이두랑 허벅지 근육붙으니까 옷핏 좀 구려지는 것 같아서 그만뒀거든?

솔직히 건강면에서는 런닝만으로도 골격근은 평균 이상을 유지중이라 꼭 웨이트를 해야 하는 건 아니라 생각함

근데 옷핏면에서 웨이트를 내가 좀 더 빡세게 할 걸 그랬나? 하는 아쉬움(?)이 남음

여기서 더 빡세게하면 옷핏이 유의미하게 달라질까 굳이 의미없으려나?

지금 정상체중이야 체지방률 23~4%고.. 나는 걍 옷핏이 좋아지고 싶은 건데 걍 체지방 컷팅이나 하는 게 나을까