더쿠 - 유전된 고지혈증은 무조건 약먹어야해?

식단운동 한지 1년넘었는데도 검진하니까 수치가 말도 안된대

정상 범위가 200까진데 351이라는거임...

그릭요거트 먹는것도 무지방 저지방으로 먹고 그마저도 한끼에 50g씩 먹음

나머진 풀떼기가 주 식사고(탄단지 잘챙기는데 야채를 제일 많이 먹는다는 소리임)

운동도 개열심히함 트레이너가 트레이너할 생각없냐고 할정도

아..난 검사결과 ㅈㄴ 충격인데...

번호	카테고리	제목	날짜	조회
공지		▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀	04.09	1,031,827
공지		공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]	23.11.01	3,571,831
공지		비밀번호 초기화 관련 안내	23.06.25	4,322,092
공지		◤더쿠 이용 규칙◢	20.04.29	20,718,612
공지		성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)	16.05.21	21,844,298
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 118	21.05.06	199,011
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57	21.05.02	216,225
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 136	21.04.19	258,357
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 66	20.05.11	165,633
모든 공지 확인하기()
377626	잡담	간만에 구내식당밥먹었더니	13:25	2
377625	잡담	나 운동하는 거 질문 있어!	13:25	1
377624	잡담	조급해서 판단을 못하고 있는게 2	13:17	23
377623	잡담	아침 두유, 점심 회사 일반식, 저녁 닭가슴살 샐러드 먹는데 3	13:03	42
377622	잡담	다이어트식 첫날인데 너희 이거 어떻게하고 살았냐 8	12:54	112
377621	잡담	다방덬들 실태조사나왔읍니다 15	12:53	98
377620	잡담	몸무게는 계단식으로 빠진다는거지..? 그치..? 3	12:48	70
377619	잡담	나도 진짜 대단하긴하다ㅋㅋㅋ 3	12:45	141
377618	잡담	샐러드가 맛없는건 아니거든? 근데 평생 샐러드같은거 먹으면 관리해야하는게 지겨워	12:45	22
377617	잡담	생리막날인데 왜 1키로가 뿔었냐	12:41	14
377616	잡담	누구보다 혈당 신경쓰고 식단관리하고 운동하는 당뇨없는 사람1이지만... 혈당측정기 붙여서 덜덜 떨면서 살고싶진 않음 ㅋㅋㅋ 13	12:33	143
377615	잡담	고도비만인데 처음 2주동안 -3kg 그다음 4주 -2kg인데 괜찮아? 2	12:31	40
377614	잡담	부대찌개 그나마 건강?하게 먹으려면 3	12:27	58
377613	질문	나 다이어트 식단 옳게 먹은거 맞아? 13	12:22	149
377612	잡담	다이어트 새로운 목표 추천해줄 덬 구해욧!!! 🫶 2	12:20	35
377611	질문	김밥에 컵누들마라맛 먹어도 되려나 3	12:11	69
377610	잡담	영양정보는 뼈도 포함인가? 4	12:07	75
377609	잡담	공복 푸룬주스...아아메 마셨는데 해도 될까?	12:02	20
377608	잡담	필라테스 매주 두번씩 나가도 스트레칭 할 때마다 너무 힘들어 2	11:59	58
377607	잡담	나 대전여행 준비물로 이거 챙김 4	11:55	177

번호

카테고리

제목

날짜

조회

공지

▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀

04.09

1,031,827

공지

공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]

23.11.01