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다이어트 5개월차인데 생리 처음으로 미뤄져서 신경쓰이네
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무명의 더쿠
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2024.04.27 21:28
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초반에 시작 버프로 더 빠졌을때도 칼같이 했었는데
한달 정체기였다 슬슬 살빠지기 시작하면서 미뤄짐 ㅠㅠ
1키로 빼는거 왜 이렇게 힘들어...
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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