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잡담 너무 배불러서 닭가슴살 먹기도 힘든데 단백질 15g정도 모자라면
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2024.04.27 19:52
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프로틴드링크로 채워도 되겟지... 하 근데 프로틴드링크도 배부를거 같은데 

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