더쿠 - 이제 회사 다녀서 팻시로 기록 못 하니까 단백질을 과식하게 돼ㅠ

얼마 먹는지 대충 계산은 하는데......

단백질은 무조건 다 채우자고 생각해서

과하게 먹게 되는 것 같아

(근성장이 목표라 하루 115g 먹으려고 노력 중..)

오늘도 닭찌찌만 300g 먹은듯...

닭찌찌 300g 말고 다른 음식에도 단백질이 있을텐데ㅠ

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