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와 밥 2/3그릇 샌드위치식빵 두쪽 스콘 하나
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2024.03.02 23:25
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스콘은 무심코먹었는데
아주 오늘 총탄수화물이 차고 넘치네
그케 많이 먹은거 같지도 않은데 시간격차 꽤 있었어서
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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