더쿠 - 드디어 10kg 빠졌다...

개인 사정으로 중간에 한달 정도 운동이랑 식단 못했는데

오늘 몸무게 재니까 10kg 빠져있어서 너무 뿌듯했어...ㅠ

예전에는 무조건 굶고 절식했는데 이번에는 다방에서 강조하는것처럼

밥도 잘 챙겨먹고 조급하지 않게 운동 했더니 꾸준히 조금씩 빠진것같아

앞으로도 조금 더 빼고 싶어서 계속 생활 습관 고치면서 노력할거야

다들 힘내자 화이팅 👍👍👍

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