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2024.01.15 13:56
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카레크림닭안심볶음+ 야매 오코노미야끼(양배추전에 하프마요 돈까스소스!)
소스나 크림조금운 신경안쓰기로 했어ㅋㅋㅋ 오직 디저트와 야식 간식만 배제하는 당야식중독벗어나기 프로젝트임
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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팁/성공기
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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