헬스 한달차 헬린이인데

다들 스트레칭 이야기할때 난 피티쌤이 안알려주고 운동들어가서 

오늘 너무 궁금해서 저는 스트레칭 안해도 되냐고 물어봤는데

운동 배우는 시간에 스트레칭까지 하면 배우는게 너무없다고 하셔서... 

그래서 아 알겠다고 스트레칭 영상같은거 찾아보겠다고는 했는데 

난 이제까지 피티전에 늘 런닝머신 10분~15분 정도 탔는데..

결론은 내가 헬스장가서 유튜브보면서 스트레칭 하기엔 

아직 너무부끄러워서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 유튜브보면서 해보려하는데

스트레칭을 집에서하고 헬스장가서

웨이트운동해도 상관없는걸까...?