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식단/일기 호박오트빵 만드려다가..어..그.. 망한글
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2023.12.23 10:40
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ELBmMS


집에 호박이 생겨서 전랜에서 찌고

+ 계란, 프로틴, 압착귀리, 우유약간 넣고 섞섞


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틀에 넣고 굽굽



IyguHz


짜라란

오븐 150도 8분+ 160도 5분인가.. 걍 돌리다가 시간추가함




앗!

알룰로스 넣는거 깜빡함....

맛이가...  없....





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녹차크림빵 크림 너무 많아서 따로 담아놓고 버릴까...

했던거 걍 발라먹음




식단으로 출발했지만

지방으로 끝난 요오리 


끝!

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소화되면 달리러 가야지..,ㅜㅜ

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