다이어트 끝나고 추석 겹쳐서 치팅하면서 입터졌었는데 아직도 복구가 안되는거 같아ㅠㅠ 오늘 점심에 맘잡고 클린식 했는데 점심먹고 입터져서 아이스크림에 과자에 소금빵에 베이글까지 폭식했어ㅠㅠㅠ이거 어떻게 고치지....머리속으론 그만 먹으라고 하면서 손을 못멈추겠어ㅠㅠㅠ 어제 저녁에 고기 먹어서 아침에 12시 까지 나름 공복 유지 해본다고 했는데 그게 독이 된건지 12시 땡 하자마자 먹기 시작해서 3시 까지 계속 먹었어ㅠㅠㅠ 그러고는 배불러서 저녁도 못먹었어ㅠㅠㅠ하ㅠㅠ 그냥 모른척하고 내일부터 아침점심저녁 세끼 다 챙겨 먹을까...? 일주일동안 입터졌어서 모른척이 안될거 같은데...ㅠㅠㅠㅠ혼란스럽다...