오히려 덜먹으면 덜먹지 더먹지는 않는데
내가 다이어트 시작전이 54.n인데 이제까지 몸무게 재서 하다못해 53도 못찍어봄...
운동은 진짜 나름 많이하거든
그리고 유산소 위주로해
파워워킹 1시간반 + 싸이클 나름 빠른속도로 30분정도 + 마일리 할때도 있고 안할땨도 있고
이렇게 최근들어선 계속 했는데 하나도 안빠져ㅠㅠ
물론 몸은 살이 줄어든게 느껴지긴 하거든
다리나 얼굴살이 확실히 빠진건 알겠어
근데 왜 몸무게는 그대로지ㅜㅜ
답답하다 너무 수치에 연연하지 말라지만 ㅜㅜ

운동 아마 느슨한거 포함 이삼주는 했을텐데 식이도 군것질 많이 줄이고 그랬는데ㅠ
뚱통에서 날씬마름으로 가고싶은건데ㅜㅜ