항상 식단을 너무 엄격하게 잡아서 실패하는것 같아서

이번엔 그냥 건강하게 먹자고만 생각하고 있거든 

 

오트밀참치미역죽 아침에 먹기 딱 좋고

양배추게살덮밥, 양배추참치덮밥, 두부계란전, 목살배추찜, 생선구이 같은걸로 점심저녁 먹고있는데 너무 맛있고 조아

단백질 부족하다 싶으면 닭가슴살 삶아서 상추에 저칼로리 드레싱 뿌리고 먹으면 최고임

 

가공 닭가슴살도 사놨는데 아직 한번도 안먹음ㅋㅋ

 

사실 배달음식을 일주일 기본 3~4번은 시키고 한번먹을때 많이 먹는 타입이라 항상 입터지고 다이어트 실패하고 그랬는데 

이번엔 진짜 성공할 수 있을것 같애

 

게다가 점심 도시락 싸다니고 저녁도 해먹으니 돈도 엄청 세이브된다ㅋㅋㅋ