내가 원래 항상 굶다가 갑자기 마라탕이나 마라샹궈 이런거 폭식하고 이런 식습관이였었어! 운동도 그냥 땡길 때만 가끔했었어. 하여튼 그러다가 다이어트 카테 추천받고 여기서 추천받은대로 기초+2-300하고 주4회 헬스장 다니면서 운동하고있는데 오히려 살이 더 쪘넹...ㅎ.... 167-64로 시작했는데 지금 66.7까지 올라서 그냥 예전처럼 적게 먹는게 맞나 고민될 정도야ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 장기적으로 보면 이게 맞는거 맞지?ㅠㅠㅠㅠㅠ 미안해 불안해서 글 썼어.... 다이어트 시작한지 지금 3주째야. 밥은 주로 집에서 포케같은 형식으로 샐러드+현미밥+단백질 이런 구성으로 먹고있어!