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잡담 아침 공복 유산소 하고있는데 퇴근하고 식사 후에 근력운동 해도 될까?
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/2727068418
2023.02.22 08:46
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아침에 둘다 하기엔 시간이 없고 

저녁에 둘다 하기에도 시간이 애매해서 어쩔 수 없이 나눠하려고ㅠㅠ

마른비만이라 체지방 좀 빼고 근력 늘리려고하는데 저렇게 나눠서 해도 괜찮나?

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