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식단/일기 1월 9일 일기
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2023.01.10 09:36
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알코올 중독이고 다시 술 참는 중. 일단 3일째 참음.


2일부터 지금까지

48.4 -> 47.8 -> 47.3 -> 46.75 -> 47.3 

-> 48.1 -> 47.3 -> 47.6


종일 속이 안 좋아서 저녁만 먹음.

안 먹은 상태로 종일 움직였더니 나중에 짜증이 남.

당근거래를 하는데 희한한 새끼가 나와서 조금 체함.


어제 1만 보는 너끈히 채우고, 앉아서도 계속 움직였지만

생각보다 아침 근육통도 없고 괜찮음.

오늘 외출 계획은 없지만 1만 보는 채워보자.

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