더쿠 - 힙쓰러스트 할 때마다 엉덩이 근육이 미친듯이 아려오는거 실화냐

힙브릿지 할 때도 마지막쯤 되면 엉덩이 근육이 아려서 괴로웠는데

힙쓰러스트는 중량 올려서 하니까 진짜 2세트부터 엉덩이 근육이 살려주라고 난리다

엉덩이 근육 아픈거 다른 근육들 아픈거랑 느낌이 다른거 같아

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