일단 난 남자고 유연성 제로..(학교 다닐 때 유연성 수치 0 나옴)
필라테스 여러 군데 알아보고 있는데 얼마나 다녀야 좀 유연해 질까?
2달은 좀 짧니?
[주의] 이 글을 신고합니다.
- 댓글 1
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
-
- 과식하면 하루에 3키로 붙는거 가능이지?
- 03:42
- 조회 9
- 잡담
-
- 운동 시작하고 체지방만 10키로 빠졌어!
- 02:00
- 조회 60
- 잡담
-
- 유산소 매일 10분씩 해주는 거도 다이어트되겠지...?
- 00:31
- 조회 116
- 잡담
-
- 삼성헬스에 찍힌건데 활동칼로리 이정도면 따로 운동 안해도 되겠지??
- 00:20
- 조회 68
- 잡담
-
- 루마니안 데드할 때 하체 안 쓰고 등으로만 하는 경우 많아??
- 00:00
- 조회 32
- 잡담
-
- 지금 운동 한다만다...
- 03-13
- 조회 78
- 잡담
-
- 정제당 잘 참니
- 03-13
- 조회 33
- 잡담
-
- 아니 자꾸 트레이너가 살 빠진 것 같다는데 쪘는걸요...ㅋㅋㅎㅋㅎㅎㅋ
- 03-13
- 조회 64
- 잡담
-
- 헬스장 시설 좋고 가격 비싼 곳 다니는데 사람이 없어... 망하는 건 아니겠지
- 03-13
- 조회 46
- 잡담
-
- 살이 빠질수록 체형이 더 적나라하게 보인다
- 03-13
- 조회 178
- 잡담
-
- 좀 전에 종아리 스트레칭 각잡고 하고 누웠는데 지금 발이 뜨끈뜨끈해
- 03-13
- 조회 24
- 잡담
-
- 마운자로 2개월 후기
- 03-13
- 조회 162
- 후기
-
- 벌써 밤 11시가 되어가는군아,,
- 03-13
- 조회 61
- 잡담
-
- 컵누들 열라면에 순두부 반봉지 계란한개
- 03-13
- 조회 129
- 잡담
-
- 생리때 진짜 몸 붓는구나!
- 03-13
- 조회 93
- 잡담
-
- 일 때문에 운동 줄였는데 눈바디 미쳐 돈다..
- 03-13
- 조회 87
- 잡담
-
- 드디어 덤벨숄더프레스 15kg 성공했어
- 03-13
- 조회 104
- 잡담
-
- 자꾸 바삭한 걸 씹고 싶어
- 03-13
- 조회 89
- 잡담
-
- 다음엔 wpc 쭉 먹어야겠다
- 03-13
- 조회 67
- 잡담
-
- 절식하다 정상(다이어트)칼로리로 돌리면 부어?
- 03-13
- 조회 253
- 잡담