더쿠 - pt 싫어서 플라잉요가랑 필라테스 시작했는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋ

해먹에 매달려서 플랭크하기..

해먹에 발 올려놓고 브릿지하기..

캐딜락에 발 올려놓고 브릿지하기..

리포머에 발 올려놓고 플랭크하기..

캐딜락에서 런지하기..

캐딜락에서 스쿼트하기..

체어에서 런지하기...

바렐 위에서 스쿼트하기...

ㅜㅜㅠㅠㅡㅠㅠㅜㅡㅡㅠㅠㅜㅜ 평지에서 할때가 좋았다 이거에요ㅜㅠㅠㅜㅜㅡㅡㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅜㅜ

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