일단 목적은 근력 기르기+몸매선? 라인 정리 + 다이어트야
몸 상태는 근력 없고 내가 무릎이 안좋아서 무릎에 무리가는건 못해서ㅜㅜ

플라잉요가는 해보고 싶은데 몸은 진짜 유연한데 겁이 많음 ㅜㅜ
겁 많으면 못한대서 살짝 고민스러워…

혹시 둘다 무릎에 무리가 많이 가는 운동일까..? 차라리 피티가 나은가 싶기도 하고 ㅜㅜ 저런 곳에서 무릎 안좋다고 말하면 고려해서 동작 알려줘..??!ㅠㅠㅠㅠ 다녀본 덬들아 알려주라 ㅜㅜㅜㅜ