더쿠 - 탄단지 비율 532에서 433으로 바꾸면 뭔가 변화있어?

아님 별차이없나?

증량이 목적이야 체중은 더뺄생각 없구 체지방좀 올라도 상관없어
여태 다이어트하면 532만 고집했거든 근데 너무 변화가 없어서 좋은 지방이라도 먹으면 근성장 시키는데 도움이 될까해서 물어봐

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