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2022.07.24 17:47
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저녁에 치킨 두조각 먹고 소고기에 밥 먹는게 나을까 아님 치킨만 먹고 끝내는게 나을까
1400 먹어야하는데 오늘 300정도 채웠어
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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