메뉴 건너뛰기

질문 펫시 체중 키 입력하니까 나오는 목표 일일칼로리는 뭘까?
331 1
2022.07.04 21:30
331 1
내 기초칼로리는 아니지?
일일 목표 칼로리 1800이래 나....

오늘 1300채움ㅋㅋㅋ 근데 탄수화물 너무많아서 놀람ㅜ

이거 채우기 힘들...다 오늘 처음이지만ㅎㅎㅎㅎㅎ
돼지고기를 얼마나 먹어야 단백질 100g을 채우는걸까
생각보다 많이 먹어야하나바ㅜㅜ
목록 스크랩 (0)
댓글 1
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🎬영화이벤트]'언제 어디서든 다시 만날 수 있습니다' <원더랜드> 예매권 증정 이벤트 581 05.20 52,738
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 3,933,122
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 4,671,201
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 21,057,133
공지 성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인) 16.05.21 22,240,683
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 118 21.05.06 202,166
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57 21.05.02 219,879
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 138 21.04.19 259,509
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 66 20.05.11 166,755
모든 공지 확인하기()
379312 잡담 엽떡 넘 먹고 싶어 미칠 정도는 아닌데 엽떡 먹방 계속 봐 02:19 25
379311 잡담 체지방 일주일에 -1.5 뺐는데 1 02:16 79
379310 잡담 오늘부터 맘 다잡아야지 02:13 24
379309 잡담 메일 제로 요구르트 개맛있다… 02:11 72
379308 잡담 무첨가 100퍼센트 감귤주스도 액상과당인가....탄산음료는 참는데 이런 주스류 너무 땡겨... 01:44 19
379307 잡담 아몬드브리즈 언스위트로 알룰로스 아바라 만들어 먹기vs 제로 아샷추 만들어 먹기 01:19 25
379306 잡담 생리 입터짐 며칠 가?? 3 00:51 124
379305 질문 가정용 체중계 체지방률이 더 높게 나올까? 00:48 29
379304 잡담 공원에서 동생만나는데 내 앞 그냥 지나감ㅋㅋㅋ 00:47 92
379303 잡담 오늘 러닝머신 달리는데 옆사람이랑 경쟁한거같음👀 너네도 그렇게 느낄때 있음? 05.24 87
379302 잡담 비비드키친 볶음고추장 먹어본덬들 이써? 2 05.24 121
379301 잡담 난 씻는게 너무 귀찮아... 운동은 좋아.. 05.24 37
379300 잡담 내일부터 다시 열심히 하면 되겠지????? 5 05.24 185
379299 잡담 생리중인데 너무 과식해버렸는데 시간은 너무 늦어서 운동을 05.24 55
379298 잡담 저녁에 운동하고 담날 아침에 운동하러 가는덬들 있어?? 1 05.24 104
379297 잡담 쌀국수 면 반만먹고 고기(차돌양지)다먹으면 클린식아님?•̀ɞ•́ 3 05.24 138
379296 잡담 디저트 먹고 다른 데서 탄수 조절하면 되는 거 아니냐??!! 9 05.24 313
379295 잡담 근육이랑 지방이 같이 빠졌는데 3 05.24 222
379294 잡담 저탄고지 일상에서 생각보다 어렵다 1 05.24 130
379293 잡담 크림빠네+콘피자+에그인헬 조졌음 1 05.24 73