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잡담 우와 홈트못해먹겠다진짜아
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2022.07.04 20:41
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집에서 선풍기틀고 빅시스 이볼브했는데
심박수160까지 올라가고 땀이 그냥 비가내린다
죽을거 같은데 사이클까지 해야헤서 더쿠하면서 돌리는중.
왜쨨지 ㅅㅂ 아오
내탓을 해야지 흠흠
아무튼 자덕으로 유산소 하러감.
다들 화이팅!!!!
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