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2022.06.30 12:38
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비빔밥 샐러드 이런거말고
현미밥+계후+닭가슴살스테이크+구운야채(냉동)
탄단지 밸런스 맞춰서 4~5천원에 팔면 많이사먹을텐데ㅠㅠ
밖에서 먹을 수 있는게 너무 한정적이라 슬퍼
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