난 암워킹이라고..........ㅋ 있는데 하 진짜 이거 개싫음

내가 엄살 잘 못피워서 시키면 어떻게든 이 악물고 하려고 하는 타입인데 이건 진짜 맨날 좀만 줄여달라고 징징댐.....

저렇게 제자리에 서서 바닥에 손대고 네발로 기듯이 (단 발은 계속 제자리에 고정) 두팔로 걸어갔다가 다시 고대로 뒤로 돌아오는건데

나는 심지어 저기서 +푸쉬업 까지 하고 올라오게 했음 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

근데 저게 팔 힘도 필요하고 내려갈때 / 올라갈 때 버티는 복근 힘도 필요하고 땅 딛고 있을 다리힘도 필요하고 진심 전신운동임

진짜 이거만 생각하면 너무 끔찍해 진짜 제일 싫었어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 욕나옴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ