더쿠 - 어제 레그컬 레그익스텐션 힙브릿지 베웠는데

다이어트 카테고리

잡담 어제 레그컬 레그익스텐션 힙브릿지 베웠는데

750 2

무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/2442382146

2022.05.04 11:45

750 2

허벅지 뒤쪽이랑

엉댕이 뒤쪽에 근육통 이쓰면

운동 잘한거임??!!

목록 스크랩 (0)

댓글 2개

댓글 더 보기

새 댓글 확인하기

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		💝더쿠X네이밍💝 <트임근본템> 네이밍 슬림라이너 체험단 100인 모집 258	00:05	4,767
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	5,015,086
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	12,063,948
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	12,997,377
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	35,375,485
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143	21.05.06	321,308
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65	21.05.02	311,351
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148	21.04.19	353,474
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69	20.05.11	249,229
모든 공지 확인하기()
420779	잡담	와 나 살 개많이쪘어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	08:17	67
420778	잡담	먹은것도 없는데 아침 몸무게가 하루사이에 2kg나 불었음 뭐지 1	08:14	34
420777	잡담	하 하체 운동은 하나도 안 힘든데 근막 이완 마사지가 ㄹㅇ 무서운 놈이다 2	07:22	64
420776	잡담	ㅋㅋ이틀동안 3키로 쪘다 1	07:02	95
420775	질문	주6회 운동하는데 2분할 해도 돼? 3	02:19	93
420774	잡담	신타 일반이랑 아이솔레이트중에 뭐 살까? 2	00:59	56
420773	잡담	힙쓰 머신으로 하는 덬들 무게 몇 꽂고 해? 1	00:09	56
420772	잡담	아니 나만 몬스터 글루트 10키로로만 해도 힘들어...?ㅠ 1	03.29	99
420771	잡담	고도비만덬들아 단백질 어떻게 배분해서 먹어?? 4	03.29	198
420770	잡담	오늘 피티쌤 앞에서 울었음 ㅜㅜㅋㅋㅋ 다이어트 6개월차 되니까 스트레스 엄청 쌓이고 있어서 1	03.29	281
420769	잡담	하 다시 마운자로 하고싶다 푸드노이즈 지긋지긋해 2	03.29	290
420768	잡담	생리 전까진 오히려 빠지다가 시작하니까 갑자기 확 부울 수가 잇어...? 2	03.29	160
420767	잡담	마운자로가 식이충동을 줄이는 역할도 있나 2	03.29	211
420766	잡담	낼 부터 다시 식단할사람?^^ 11	03.29	250
420765	질문	근데 웨이트 하면 셀룰라이트 사라지는 거 맞아? 2	03.29	212
420764	잡담	룰루레몬보다 이쁘고 싼 브라탑 많을줄 알았는데	03.29	140
420763	잡담	피티 끝내도 트레이너랑 교류 함? 1	03.29	188
420762	잡담	흠 코울슬로 샌드위치에 닭가슴살 어울릴까	03.29	17
420761	잡담	주2회 하체 주1회 상체 별론가... 4	03.29	148
420760	잡담	원래 생리쯤에 몸무게 변화없나 2	03.29	147

목록 HOT 게시물