나 디저트 사랑하는 사람인데 딴 음식들은 제한없이 먹어도 당은 정말 치명적이니까 잘 안먹으려하거든?? 근데 우리 집 냉동실에 내가 버터 가득 들은 디저트 얼려놓은게 있는데 그게 며칠 째 눈에 어른거려.. 대체당 먹어도 충족이 안돼..🥲
그리고 밥 먹고 후식을 안먹으면 뭔가 헛헛한 느낌이라 거의 매일 저칼로리 대체당 과자 한두개씩 먹어주고 있는데 이래도 괜찮은건지 모르겠어..
다이어트 초보가 다방전문가들의 답변 기다립니다...ㅠㅠ