167에 58 정도까지 뺐고 지금 61로 늘었어..

다시 다이어트 하려고 하는데 진짜 덩치가 너무 커..

지금 어깨는 직각어깨인데 

머리크고 목짧고 상비인 편이라 그런거 같은데

상체위주로 하면 덩치 좀 작아보일까?

문득 길가다 거울봐도 다른사람보다 덩치가 걍 커보임.....

그냥 달리기나 유산소를 하는게 나을지 

아니면 등살 겨살 팔뚝 이런 위주로 하는게 좋을지 ㅠㅠ

물론 둘 다 할거지만 애초에 효과적인게 있긴 한가 답답해서 남겨봄