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잡담 현실적인 목표설정 도와줘
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2021.07.28 04:18
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키 171인 여덬이야. 6월1일에 90.0키로로 시작해서 오늘까지 정확히 10.1키로 빼고 79.9키로 됐어. 최종 목표체중은 65키로인데, 일단 1차목표로 70키로 잡았거든..

9월말까지 70키로 되는거 가능할까? 운동은 주2회 피티 받고 직장인덬이라서 퇴근후에 동네산책 잠깐하는게 다야..

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