메뉴 건너뛰기

식단/일기 삭센다 시작했어. 초초초고도 비만
5,263 16
2021.07.05 21:51
5,263 16
삭센다 1펜 중이야.
초초초고도인 122키로야.

입에 무언갈 넣으면 진공청소기마냥 빨아들여서
약으로 절제를 해야했어
우울증이 있어서 나비약 같은건 안되고 해서
정신과쌤 도움 받아서 삭센다 시작했어

그래도 여전히 내 의지가 중요하더라

삭센다 약빨이 너무 잘들어서
음식 냄새만 맡아도 역겹더라
근데 웃긴게 입에 음식 넣으면 잘먹음 ㅋㅋ
그래도 좋은건... 평생 모르던
배가부르다는 느낌을 알게되었고
배가 부르면 매우 불쾌하다는 것을 알게되었어.

시작한지 20일 조금 안되었는데 몸무게만 6키로 줄었어
116이 되었어...그래도 많네 .....ㅎㅎ
그래도 살이 말랑해지고
일년동안 안나오던 생리가 나와서.. 감격중이야...

의사선생님과 진료받으면서
삭센다로 식습관 고치고(폭식이랑 간식 습관) 생활패턴 교정하는게 목표야
그 다음엔 나도 기초+200 클린식 해야지...

나 같은 사람은 약물의 도움도 필요해...
가끔 내가 뭘 먹고 있는지도 인지가 안되더라고....
초고도 넘어가면서 느낀게
의지만으로는 안되는구나 싶었어....

아직 한달도 안되었지만....
난 건강해지는게 목표야.
목록 스크랩 (0)
댓글 16
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🎬영화이벤트] 탈출 불가! 극한의 공포! <살목지> SCREENX 시사회 초대 이벤트 205 00:06 14,902
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,985,396
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 11,981,230
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,975,945
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,315,859
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 321,308
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64 21.05.02 311,351
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148 21.04.19 353,474
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 249,229
모든 공지 확인하기()
420288 잡담 인클라인 12에 4.5~4로 15분타고 내려옴 15:41 18
420287 잡담 린매스업 하고싶어서 내가 이해한거 정리함 15:37 31
420286 잡담 밥 없이 김에 참치랑 아보카도 싸먹으면 맛있을까 1 15:27 28
420285 잡담 하 내일 인바디 재기로 햇는데 무섭다 15:00 29
420284 잡담 인터벌? 속도5 죽어도못하겠는데 그냥 4로타도되나 2 14:48 77
420283 잡담 다들 런닝이나 인터벌타면서 무슨영상봐 7 14:40 93
420282 잡담 나 내일 아침 좀 골라주라 (머리싸매는중) 1 14:34 30
420281 잡담 155에 70인데 왜 정체기가잇냐고 14 14:19 236
420280 잡담 헬스장 메이트 만들고 싶다 진짜... 2 14:17 103
420279 잡담 근데 운동 안 하는 날도 기초대사량+300 먹어도 되나?? 2 14:06 140
420278 잡담 레깅스 입은 다리가 진짜 내다리면 좋겟다...... 3 13:58 153
420277 잡담 [결재요청] 롯데리아 핫크리스피 버거 세트 섭취의 건 2 13:51 70
420276 잡담 닭다리살이나 닭가슴살 한번에 얼마나 먹어? 8 13:39 128
420275 잡담 지방을 어케 덜먹어야하지 2 13:18 137
420274 잡담 와 오늘 인바디 결과 선 넘었네 1 13:17 94
420273 잡담 스위치온 4일찬데 밥양 얼마나 먹어? 1 13:13 41
420272 잡담 인바디 운동 끝나고 재도 괜찮아? 5 13:06 91
420271 잡담 골격근 늘리려면 순탄수 180 괜춘? 2 13:03 88
420270 잡담 헬스 3개월 vs 태블릿 구매 (집에 워킹머신있음) 5 12:38 146
420269 잡담 샌드위치 닭가슴살 넣을까 계란 넣을까 1 12:26 47