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진짜 쌩공복으로 등산 하는데 핏블리 영상 보고 꿀차 먹고 올라갔더니 ㄹㅇ 힘이 나 ㅋㅋㅋㅋ
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/2055828060
2021.07.02 09:02
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신기해
그리고 꿀차는 공복 안 깨진다고
단식 카페에서 그러던데? 검색 하다가 봄
맞는건진 모르겠다만 단식 할 때 꿀차 먹는다길래
나도 아침에 꿀 먹고 산 탐ㅋㅋ
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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