내가 5개월 동안 다이어트하면서 치팅도 단음식도 밀가루도 한번도 안먹었거든 진짜 빡세게 정해진 다이어트식, 건강식만 먹었어

근데 이제 다이어트 그만하기로 마음 먹고 입도 안대던 치킨도 먹기시작하고 쌀밥도 먹고 그러고 있는데 단 음식에 대한 집착이 해소되지 않아

하나로는 만족이 안되고 먹고 싶었던 만큼 양껏 먹어보는게 너무 간절하고 소원이 돼버렸어

이럴때 질릴때까지 먹어보는 게 욕구 해소에 도움이 될까? 대체 어떤 방식으로 이 집착, 욕구를 끊어낼 수 있을까ㅠㅠ 제발 도와줘 너무너무 괴로워