4월 30일
https://img.theqoo.net/VwDaZ
https://img.theqoo.net/HXQxG
5월 31일
https://img.theqoo.net/QSQTe
https://img.theqoo.net/OWIsx
4월 30일~ 5월 31일
체중 : 66.6 > 65.4 = -1.2kg 감량
근육량 : 23.6 > 23.8 = 200g증가
체지방량 : 23.2 >21.6 = -1.6kg 감소
체지방률 : 34.9% > 33% = -1.9% 감소
내장지방 : 레벨 10> 레벨 8 = -2레벨 감소
————————————————————————————-
적고보니 근육량은 늘리기 힘들고 지방은 빼기 어렵구나 ㅋㅋ ㅠㅠ
목표 55kg이야! 이제 10.5키로 정도 남았다..
기록겸 올려봤어ㅋㅋ
다방덬들 6월도 화이팅하자!
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5월 31일
https://img.theqoo.net/QSQTe
https://img.theqoo.net/OWIsx
4월 30일~ 5월 31일
체중 : 66.6 > 65.4 = -1.2kg 감량
근육량 : 23.6 > 23.8 = 200g증가
체지방량 : 23.2 >21.6 = -1.6kg 감소
체지방률 : 34.9% > 33% = -1.9% 감소
내장지방 : 레벨 10> 레벨 8 = -2레벨 감소
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적고보니 근육량은 늘리기 힘들고 지방은 빼기 어렵구나 ㅋㅋ ㅠㅠ
목표 55kg이야! 이제 10.5키로 정도 남았다..
기록겸 올려봤어ㅋㅋ
다방덬들 6월도 화이팅하자!