살이 너무 쪘길래 5시부터 금식했고
계란 두개, 바나나 아니면 사과, 바나나 아침
샐러드 점심 드레싱 거의 안했어.
저녁 일반식 원래 먹던 것보다 반정도 줄였고
아니면 똑같이 샐러드 이런식으로 했어
탄수화물은 3일동안 아예 없애버렸고

이렇게 먹기 전에
원래 먹는 시간이 저녁먹는 시간이 엄청 느렸고 7:30 정도
술을 거의 일주일에 7일 마시는 거였어서 음식도 많이+오래 먹었어

내생각엔 거의 단식에 가까운 식단인데 왜 3일이나 됐는데 1키로밖에 안빠졌을까? 몸은 좀 가벼운 느낌인데 먹는거에 비해 정말정말 안빠져 계속 이러면 이거 건강문제 있는거 아니야? 혹시 살이
더디게 빠져도 나처럼 너무 심한 덬 있어? 괜히 걱정이
되서