메뉴 건너뛰기

후기 나 하루에 100칼로리 먹으면서 댄스유툽보고 살뺐다 인증!!
1,230 2
2021.01.15 12:27
1,230 2
https://gfycat.com/BackPerfumedChipmunk

굶는 다이어트는 골다공증과 탈모, 근손실과 장기기능 저하를 유발합니다
모두 탄단지를 잘 챙겨먹고 근력운동을 합시다
어그로 ㅈㅅㅈㅅ
목록 스크랩 (0)
댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [잇츠스킨X더쿠] 붉은기 급속 진화!🔥#감초줄렌 젤리패드 체험 이벤트💙 336 00:05 9,229
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 3,856,237
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 4,586,960
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 20,967,967
공지 성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인) 16.05.21 22,145,302
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 118 21.05.06 200,222
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57 21.05.02 219,148
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 137 21.04.19 259,509
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 66 20.05.11 166,755
모든 공지 확인하기()
378953 잡담 제로따옴바는 꼭 줘야됨 1 17:32 7
378952 잡담 운동보다 식단이 더 중요하다고 하잖아 그래서 식단만 하는사람 많은데 17:30 19
378951 잡담 롯데에서 빨리 제로아이스크림 더 내줬으면 17:30 4
378950 잡담 다비켜 제로붕어싸만코 내주세요 17:29 4
378949 잡담 포케올데이 베이스 야채만 해도 맛있어? 2 17:26 24
378948 잡담 치질 수술해본 덬 있어..? 17:24 9
378947 잡담 와 제로 죠스바 혁명이다 1 17:24 34
378946 잡담 저울 어떤 게 좋을까? 4 17:21 39
378945 잡담 헬스할때 스포츠브라 뭐 써??? 3 17:18 38
378944 잡담 허닭에서 맛있게 먹었던 거 있어? 17:17 13
378943 잡담 살빠지면서 가슴까지 지키는 사람들은 어케 하는거야 ㅠ 8 17:15 97
378942 잡담 가슴 큰 편이면 체지방률 어느정도 더 높게 나와?? 2 17:12 52
378941 잡담 샐러드 전자렌지에 30초 돌려먹는데 괜찮겠지 17:07 30
378940 잡담 뱃살은 그냥 달고 살아야겠다;; 1 17:03 93
378939 잡담 영양성분 공개된 포케 체인점 알려줄사람!! 3 17:03 50
378938 잡담 큰 맘 먹고 김치볶음밥 시켰는데 진짜 내가 먹어본 김볶 중 제일 최악이다... 7 17:02 85
378937 잡담 홈트 루틴 이래라 저래라 해주면 체지방 10kg 빠짐 🥺 17:02 26
378936 잡담 제로 딸기우유 초코우유 같은게 있었으면 좋겠다...사실 난 우유류 쉐이크류를 좋아해서... 1 17:01 32
378935 잡담 나 아침5시에 헬스장가는데 가끔 늦게 일어나면 그냥 집앞에서 런데이 뛴단말이야 가끔 천계보다 런닝이 더 힘든것같기도함... 2 16:55 80
378934 잡담 오늘 점심 찜닭 먹었는데 닭이랑 밥 반공기만 먹은거면 일반식이지? ㅎㅎ 1 16:54 25