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잡담 2~3시간 자다가 깨는데 탄수 부족 증상인가 이거?
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2020.10.31 03:14
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원래 탄수 120~130 먹다가 요새 돼지고기 뒷다리랑 쌈 왕창해서 먹는거 맛들려서 밥없이 먹어도 배불러가지고 100 겨우 맞췄더니 요 며칠 자꾸 새벽에 깨..

지금도 11시에 잤는데 2시쯤 깼다 힝구 배불러도 탄수 억지로라도 챙겨줘야하나봐
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